网上科普有关“电视上的健康讲座真的靠谱吗？”话题很是火热，小编也是针对电视上的健康讲座真的靠谱吗？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
有的靠谱，有的不靠谱。
如今的电视台为了各种各样的利益，所以就引进了不少的健康讲座节目，而这些健康讲座，节目中的导师基本上都是名不见，经不传的，可是他们却有非常厉害的头衔，虽然这些头衔我们从来都没有听说过，但看起来这些讲师确实是一副专家的模样。
但是稍微懂一点养生知识的人都知道，电视上面的这些健康讲座，在讲解的过程当中，总是有意无意的在说一些产品，而这些产品大多数都是一些保健品或者是保养品，只要吃了的话，就可以让老年人重获健康新生，使他们的身体变得就像三四十岁的人一样。
这种夸张的形容方式在年轻人看来非常可笑，但是有很多老年人总是疾病乱投医，因为他们的身体状况每日俱下，为了能够使自己的身体变得更加健康，寿命能够得到延长，或者是为了不拖累子女，他们都希望找到一种合理的养生方式，让自己的生活变得健康起来。
这就是为什么有很多电视台都在播放这种健康讲座，就是因为效果非常好，毕竟中国老年人都有自己的退休金，而子女又不在身边，他们只能通过这样的方式来排解心中的寂寥，而在购买了这些所谓的健康保健品之后，还会有专门的相关人员定期上门去慰问他们。
这也给不少老年人带去了关注，使他们觉得自己花的钱比较值得，但终归结底电视上这些健康养生节目，根本就没有什么真材实料，除了一些央视频道的大型健康讲座之外，其余的健康，讲座尽量不要听，因为他们除了会卖产品，对于健康养生方面的知识什么都不懂。
青春期身心健康知识讲座简报（厦门六中）
央视主持人。根据查询健康大讲堂节目介绍显示，在节目中负责主持和引导访问健康专家、医学专家，是健康大讲堂的央视主持人之一。健康大讲堂是央视网健康频道与北京世纪坛医院联合打造的品牌健康科普活动。
儿童健康的科普知识
2020年11月16日应厦门鹭江社区服务中心邀请，医生兼心理咨询师李留鹏于当日下午16:40——17:50在厦门市第六中学为初二的300余名中学生带来了青春期身心健康教育知识讲座，讲座主题： 关爱我和我的青春期·我的青春我做主！ 旨在为正处于青春期激情洋溢的男同学们科普青春期相关的生理常识、心理常识、性教育、艾滋病、青春期情绪管理、积极品质培育、异性同学关系交往等知识。用通俗易懂、接地气的探讨互动形式传达给同学们，也是一件有意义和价值的事情。
? 讲座期间同学们的热情此起彼伏，当挑战“60秒可以鼓掌多少次？”的时候，起初回答“45次，60次，100次，150次，200次……”，当看着同学们激烈的鼓掌，冲刺最后10秒还在拼命鼓掌，结果可想而知同学们也都刷新自己的认知。当我说“最高品质？”，同学们齐声回答“静悄悄”时，教室纪律又可以迅速的收回来，聆听台上同学的分享，这些积极、热情的积极品质在青春期的同学们身上最为闪亮。
讲座期间从青春期的概念、青春期身高体重变化、青春期的性教育、青春期的心理发展的矛盾性、到青春期情绪管理和心理保健、积极心理品质培育、异性交往等等，给同学们分享青春期知识的同时，也让我体验了中学时代的感觉。
在积极心理品质培育环节，我带领同学们体验“擦亮自己的金字招牌”心理技术。从“24项积极心理品质”中思考3分钟后筛选出最贴切自己的3个积极品质，然后在讲台上分享给大家所选积极品质背后的故事，同学们争先恐后的举手分享，从分享中我能感受到青春期同学们内心的那份纯真、活力、正义感、团队感，由于时间关系仅邀请了5位同学上台分享，看到同学们善于发现、乐于分享自己的积极心理品质，这本身就是难能可贵的品质，为同学们点赞！
随后邀请同学上台分享了他们如何处理异性同学关系的想法，给同学们分享了青春期处理异性同学关系四点建议：自然交往、适度交往、真实坦诚、留有余地。
最后，也给青春期的同学们送去了青春赠言： 风景在旅途中，成长在过程中，改变在不知不觉中！
老年人养生保健常识讲座
儿童健康的科普知识
儿童健康的科普知识，我们身体日常是需要摄入足够的能量和营养的，我们每天都会有一日三餐，平时还会吃东西，吃的东西也是应有尽有各式各样，以下为大家分享儿童健康的科普知识。
儿童健康的科普知识11.早餐吃一定量的蔬菜，补充维生素，对孩子的健康发育非常有益。
2.少吃或不吃烤肉。多吃会影响视力，促进近视。孩子应该尽量不吃。
3.深色蔬菜、菌类、胡萝卜都适合孩子冬天吃。
4.父母应该调整孩子的作息时间。他们不应该吃太多的午餐。睡前不要让孩子剧烈运动。
5、给孩子吃鸡蛋一定要煮熟，要吃蒸熟的鸡蛋比较好，不要给孩子吃生鸡蛋。
6.冲突对孩子来说是一种必要的经历。孩子们可以学习在冲突中与他人互动的技能。
7.保护牙齿的好习惯要从小培养，比如每天早晚刷牙，睡前不吃零食。
8.不要给孩子大量的银杏，也不要给他们发芽的土豆，否则很容易引起食物中毒。
9.培养孩子与人和平相处、关爱他人的情操，是父母给孩子最好的财富。
10.锻炼孩子在生活中的适应能力，对孩子将来的成长成才有很大的帮助。
11、让孩子树立珍惜时间的好习惯，能更好地应对学习和生活的挑战。
12、培养孩子抵抗挫折的能力，可以使他们从小形成顽强的心理素质。
13.冬天应该允许孩子们参加户外活动和晒太阳。阳光中的紫外线可以促进骨骼生长。
14.孩子腹泻时，家长要多选择孩子喜欢的饮料加水，避免脱水。
15.当冬天天气寒冷时，应该给孩子更多的.高热量食物，以增加他们的耐寒能力。
16.如果孩子不爱吃蔬菜，只吃肉，就会容易贫血，所以在孩子的饮食中注意荤素搭配就显得尤为重要。
17.孩子之间的友谊是在共同的活动和交往中逐渐建立和加深的，这对孩子的个性发展至关重要。
18.锌是儿童成长所必需的。儿童应多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、水果、肉类等食物来补充锌。
19.父母应该让孩子用自己的语言表达自己的意思，培养孩子的自我意识，做一个独立的人。
20、儿童不宜长期服用葡萄糖，否则会导致消化功能障碍、贫血和抵抗力下降。
儿童健康的科普知识2一、多让孩子喝白开水，少喝饮料
从营养学的角度上说，夏季白开水是最好的饮料。白开水具有调节体温、促进人体新陈代谢，止渴解渴的功效。而诸如汽水，果汁等饮料中都含有过多的糖份、电解质。
这些成份不仅会对孩子的牙齿发育造成威胁，同时也会引起肥胖，影响到孩子的食欲及消化功效，对孩子的身心健康都会造成很大的威胁的。
二、注意营养均衡，躲开偏食，挑食恶习
多数孩子都人偏食，挑食的坏习惯，而这种坏习惯会引起孩子的营养失衡，不利于健康成长。所以日常做家长的一定要注意引导孩子注意营养均衡，鼓励孩子饮食要多样化，注意荤素搭配。
夏季还是各种水果上市的季节，要特别注意避免让孩子食用没有彻底洗干净的蔬菜水果，避免让孩子过多食用生冷的蔬菜及瓜果。
三、注意做好孩子脸部器官的保健
孩提时代的儿童对自己的身体保护意识过于薄弱。做家长的要起到引导的作用。比如不要让孩子长时间看电视，玩电子产品，不要随意的使用眼药水，让幼儿有专业的毛巾全方位预防幼儿眼病感染，保护幼儿视力，对稍大一点的孩子还要引导其坚持做眼保健操。
夏季由于气候的变化无常，所以很容易感冒，感冒后要注意用药要注意安全，避免引起中毒性耳聋。一些孩子喜欢用小指去挖鼻孔，做家长的也要及时制止。
此外，做好孩子的口腔卫生保健最为重要。一定要让孩子养成早晚刷牙的习惯，同时要教会孩子正确的刷牙方法，也就是顺着牙缝刷，竖着刷。尽量减少孩子食用糖果的量，如果发现孩子咬手指头，或者咬铅笔头等异物的时候一定要及时的制止。
儿童时期也是各种口腔问题高发期，因此一旦发现孩子有牙齿疼痛，食欲不振等问题的话，最好可以带孩子到口腔医院进行科学的检查。此外正确的处理孩子的乳磨牙、反牙合、替牙障碍等也是日常儿童保健的关键。
四、注意避免各种意外伤害
夏季出汗多，儿童很容易长痱子，再者孩子稚嫩的皮肤也很容易受到蚊虫的叮咬，所以加强之方面的防范工作非常重要。
此外夏天的阳光紫外线危害较大，因此要注意避免孩子在裸露的环境下活动，外出要尽量让孩子穿上浅色或红色的长一点的衣物。家里最好常备清凉油、万金油等保健品，以减少蚊虫对孩子皮肤的伤害。
五、注意给孩子营造一个温馨的家庭氛围
对于孩子而言健康而温馨的家庭氛围，就是爸爸爱妈妈，妈妈受孩子，尽量给孩子营造一个和谐的家庭氛围，对于孩子的身心健康具有很大的帮助。
如果孩子长期处在不安宁，父母情绪化的生活里，对其身心健康也会造成很大的威胁的，因此建议所有的家长朋友们都能以身作则，全方位的给孩子一份最健康的生活方式。
儿童健康的科普知识3幼儿保健的小常识介绍
1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。
3、教育幼儿注意卫生，防止病从口入。
4、幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上。
5、一星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好
6、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
7、饭后吃水果的观念是错误的，应饭前吃(水果是早上吃金中午吃银下午吃铁晚上吃铅)
8、喝豆浆时不要加糖，不要和鸡蛋一起吃，也不要喝太多。
9、空腹不要吃番茄。(饭后吃最好)
10、早上醒来先喝杯水，预防结石。(最好是白开水，不会对胃照成刺激)
11、睡前三小时不要吃东西，会胖。
12、少喝奶茶，因为高热量高油，没营养价值可言。
13、刚出炉的面包不要马上食用。(油炸的饼也是)
14、远离充电器，切忌放在床边。(人体应远离30公分以上)
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、多油脂的食物少吃(要花5-7小时去消化，使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡)。
17、下午五点后大餐少吃(五点后身体不需要那么多能量)。
18、十种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、鸡肉、低脂牛奶、樱桃。
19、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。
1. 关于老年人健康知识讲座秋季注意什么
老人秋季养生注意7个要点： 1、调节饮食，养肺生津 由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。
因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。 2、多补水赶走秋季干燥 秋季天气干燥，主要外邪为燥邪，人的津液容易损伤，所以秋季时节最重要的当数充足补水，老年人同样如此。
秋季重点养肺，而白色入肺，因此，这段时间宜常吃藕、百合、白萝卜、山药、银耳、白果、梨、莲子、荸荠等清补柔润的“白色蔬果”。 3、提高耐寒能力，防感冒 秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗力和适应能力降低，尤易患感冒、肺炎、肺心病，甚至发生心衰而危及生命。
因此应注意防寒保暖，有条件的可坚持用冷水洗脸、擦鼻，甚至冷水浴，以提高耐寒防感冒能力。 4、入睡时避风寒而卧 睡眠是养生的重头戏，老年人体质差，对睡眠环境也要求较高。
秋季夜里凉风习习，就很容易受到“贼风”侵袭。所以，老年人入睡时一定要避风寒而卧。
5、注意居室通风 天凉了也要保持居室经常通风，当室内外温度相差10℃时，15分钟即可将室内空气交换一遍。不要在居室内吸烟，以减少污染，日常生活中要注意保持室内的湿度，可以用湿毛巾擦室内的家具，厨房最好安装换气扇，庭院、室内可养些花草，以调节空气湿度。
6、加强锻炼，增强体质 秋天的气候转凉，是室外运动的好时机，老年人可根据个人的爱好和兴趣，在力所能及的情况下选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等。 7、愉悦身心，陶冶情操 秋风萧瑟，自然界凄凉的景色容易导致老年人悲观伤感的消极情绪。
因此，老年人应特别注意精神保健，可适当选择琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟等文化娱乐活动，以愉悦身心、陶冶情操、安度晚年。
2. 怎样吸引老年人听健康讲座
我个人的体会是：第一，以传播健康知识为目的，不要为了推销保健品或产品，老年人反感推销；第二，要讲实用的健康知识，不要总是讲“人生百岁不是梦”的空话；第三，讲老年病要讲防治方法，强调健康靠自己实践，鼓励他们增进健康的信心和持之以恒的行动；不要过度喧染老年病如何可怕，吓唬人；第四，互动式教学好，鼓励提问和讨论；第五，讲课和操作相结合，如课间测学员的身高、体重，计算体质指数，确定肥胖程度；测量血压；随手测血糖等。
并记录在案，以后追踪对比，判别健康趋势和防治效果；第六，科普要讲通俗易懂的，专业语言通俗化，不必十分精确，少引用和不要堆砌数字。第七，用多媒体讲课，可以图文并茂，形声兼具；第八，如果可能，课前发讲义，课后给健康相关的小赠品，如定量盐勺。
关于“电视上的健康讲座真的靠谱吗？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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